Super Canaria Sunshine

Dingen

25 september 2013

"Je ogen zijn groter dan je maag" – iedereen kent wel die uitdrukking. Bij mij gebeurt dat bijna nooit. Mijn bord is half vol of half leeg, maar het komt hoe dan ook allemaal op. Zeker na het sporten sta ik soms versteld van de porties die ik eet.

Leidmotief

18 september 2013

Vorige week heb ik mijn blogposts getagd. De meeste tags zijn duidelijk en gerelateerd aan ADD maar een aantal andere wil ik hier even toelichten omdat ze voor mij een betekenis hebben. De symboliek erachter vormt een soort rode draad door mijn leven.

Nerds

13 september 2013

Vandaag was het Programmer’s Day en ook International Chocolate Day. Een feestdag die gevierd moest worden met het refactoren en inchecken van wat pure choco onder het genot van een stukje code. Eigenlijk ben ik een nerd.

Soundtrack

12 september 2013

Naast sporten en autorijden is er nog iets wat bij mij goed werkt als ik mijn gedachtenstroom even wil terugspoelen naar een interessante passage die nog wat meer aandacht verdient: muziek luisteren. Nog beter is het als ik kan sporten of autorijden tijdens het luisteren naar muziek.

Zelfdiscipline

10 september 2013

Zelfdiscipline en ADD. Ik heb even nagedacht over een goede vergelijking, iets om de gespannen verhouding mee uit te drukken, zoals water en vuur, de kip en het ei of Canaria en de wekker, maar dat had geen resultaat. Het lijkt me ook zonder pakkende intro wel duidelijk dat zelfdiscipline en ADD geen harmonieuze combinatie vormen.

Informatieverslaving

28 augustus 2013

"Je hebt een informatieverslaving!" Als informatiekundige moest ik die constatering, gehoord tijdens therapie, natuurlijk ontrafelen. Het is in ieder geval niet hetzelfde als FOMO (Fear of Missing Out). Ik ben wel actief op social media, maar niet voortdurend connected.

Lezen en schrijven

25 augustus 2013

Na de diagnose kreeg ik het advies om veel te lezen over ADD. Dat heb ik uiteraard gedaan, ik lees sowieso erg graag en ook veel. Vooral in Amerika wordt veel over ‘modeziekte’ AADD (adult attention deficit disorder) gepubliceerd. Er zijn tientallen, misschien wel honderden websites over ADD met veel informatie en daarnaast veel boeken.

Sterk verhaal

22 augustus 2013

Terug naar mijn eerste blogpost. Daarin schreef ik dat ik toevallig de diagnose ADD kreeg toen dat tijdens therapie ter sprake kwam. Ik zat daar dus niet vanwege een vermoeden van ADD. Psychotherapie is nog een beetje taboe, het is niet iets waar mensen het openlijk over hebben. Ik eigenlijk ook niet, maar het was voor het verhaal wel relevant.

Impulsen

20 augustus 2013

Voordat het op de eerste tegeltjes verscheen en miljoenen mensen de wijsheid gingen gebruiken bij belangrijke beslissingen, moet er iemand zijn geweest die voor het eerst zei: "je kunt beter spijt hebben van de dingen die je hebt gedaan dan van de dingen die je niet hebt gedaan". Ik weet bijna zeker dat die persoon geen ADD’er was.

Herkenbaar

15 augustus 2013

Een van m’n beste vrienden, ik noem hem hier Oscar want zo heet hij (en hij heeft er geen bezwaar tegen om hier zo genoemd te worden) heeft ook ADD. We kennen elkaar een jaar of tien, maar hij heeft pas vorig jaar, een paar dagen voor z’n 39ste verjaardag, de diagnose gekregen en ik kort daarna.

Spraakgebrek

14 augustus 2013

Als je nog niet zo lang weet dat je ADD hebt, ben je geneigd om allerlei opmerkelijke eigenschappen aan de diagnose te relateren. Mijn interesse in technologie, mijn nieuwsgierige aard, voorkeur voor oneven getallen en de hang naar chocoladeijs. Yeah, allemaal ADD.

Opgeruimd

11 augustus 2013

Zaterdagnacht, ik heb net de badkamer schoongemaakt en een laatste was uit de droger gehaald. Huishoudelijke klusjes nemen hier een groot deel van het weekend in beslag. Hoewel ADD’ers van hun huis nog wel eens een chaotische puinhoop kunnen maken, dwing ik mezelf tot schoonmaken en opruimen omdat ik niet in een rommelig huis wil wonen.

Yield return

10 augustus 2013

Zolang ik me kan herinneren, raak ik af en toe iets belangrijks kwijt. Dat heeft al tot heel wat spannende situaties geleid, maar die zijn gelukkig altijd goed afgelopen. Mocht karma bestaan, dan vind ik ooit nog een tas vol met bankbiljetten en persoonlijke spullen.

Afwezig

7 augustus 2013

Dit is een opsomming van de kenmerken van ADD die bij mij niet aanwezig zijn:

De hoogste tijd

6 augustus 2013

Fijn dat mijn blog gelezen wordt! Dat doet mij oprecht erg goed. Ik schrijf graag en wilde al heel lang een blog starten maar die moest dan wel ergens over gaan. In dat opzicht kwam ADD dus mooi uit. Sinds de diagnose heb ik er geen geheim van gemaakt, dat heeft een aantal mensen die zich in mijn verhaal herkenden al over de drempel geholpen om uit te laten zoeken of ze wellicht ook ADD hebben.

Vergeten

6 augustus 2013

Ik vergeet alles of ik raak het kwijt. Vandaag was ik mijn hardloopsokken en bidon vergeten in te pakken. Gisteren heb ik mijn horloge bij mijn ouders in het vakantiehuisje laten liggen. Fietssleutel: kwijt! De reservesleutel zat nog wel in mijn tas.

Zes

5 augustus 2013

Achteraf gezien was mijn studietijd een grote revelatie van ADD-symptomen. Het was een geweldige tijd die ik niet had willen missen, maar de diagnose ADD zou me veel ellende hebben bespaard.

Automatisme

1 augustus 2013

Om nog even terug te komen op autorijden, maar dan in combinatie met Ritalin: dat komt bij mij eigenlijk zelden voor. Een tijdje geleden moest ik op een thuiswerkdag toch naar een afspraak en toen heb ik voor het eerst onder invloed van methylfenidaat gereden. Wat was dat een vreemde ervaring!

Onderweg

31 juli 2013

Er zijn weinig dagelijkse activiteiten die ik ontspannender vind dan autorijden. Ik ben superblij met de luxe van een leaseauto. Mijn auto doet ook veel automatisch: schakelen, gas geven met cruise control, ruitenwissers, de deuren afsluiten, de verlichting inschakelen als het donker wordt en weer uitschakelen op m’n bestemming.

Ritalin

31 juli 2013

Autosleutel, fietssleutel, laptop, telefoon, adapter, sporttas, boodschappentasje, portemonnee. Elke ochtend ga ik een rijtje af voordat ik van huis vertrek. Toch komt het geregeld voor dat ik de eerste rotonde op mijn dagelijkse route vierkwart moet nemen omdat ik toch iets ben vergeten.

Participerende observatie

29 juli 2013

Mijn therapeut zei ooit dat ik de gave heb van een opmerkelijk observatievermogen. Dat herkende ik wel, ik vind groepsdynamiek en sociale experimenten superinteressant. Het was destijds een aanleiding om algemene sociale wetenschappen en psychologie te gaan studeren.

Canaria en ADD

29 juli 2013

In 2012 mocht ik van mijn werkgever een training persoonlijke effectiviteit volgen. Uit de ervaringen van collega’s die deze training al hadden gevolgd, wist ik dat het een heftige week zou worden. Ik hoorde verhalen van mensen die hun baan verlieten om iets totaal anders te gaan doen en van huwelijken die na de training strandden.